triangulum

Ofattbart att tiden går så snabbt som den gör.
Det känns som om att man inte hänger med, så snabbt går det.

Tyckte nyss att det var sommar, man satt på baksidan av huset, grillade med svärföräldrarna och njöt av värmen.
Nu är det kallt och mörkt.

Många blir deprimerade under vinterhalvåret och det måste jag erkänna själv att det är inte en höjdare.
Men det finns botemedel som ligger nära till hands.

Ett par tips för att undvika det eller lätta upp en tung stämning.
Tänd ljus. Ju emr ljus man har desto bättre mår man.
Ljusterapi är bevisat lätta upp tunga sinnen.
Hitta på saker med dina vänner.
Matlagning, spelkvällar eller något som gör att man får sig ett gott skratt.
Var ute på dagen.
Ta vara på solljuset som finns så mår man genast mycket bättre.
Och så fort en motgång kommer, se möjligheten med det.
Hur kan du gå stärkt ut ur detta?
Ett par tips för att man ska må bättre.

Hoppas ni liksom oss har en mycket trevlig dag.